Como Meditar em Casa com Prána Yoga

Quando pensamos sobre a meditação, sempre ouvimos falar da grande quantidade de benefícios que a prática de meditar promove na nossa vida. Benefícios que vão desde a saúde do corpo físico, equilíbrio emocional, clareza mental, harmonia nos relacionamentos e um grande aumento no sentimento interior de felicidade de paz.

Por estes benefícios cada vez mais pessoas estão procurando a pratica da meditação.Você irá aprender de forma clara e objetiva como meditar com o curso Prána Yoga

O yoga é um conhecimento poderoso. Uma ferramenta de elevação da consciência. Aprenda as técnicas corporais, respiratórias, de meditação e muito mais com as aulas de yoga online do Prána.

Meditações guiadas - Além das aulas, você terá acesso a meditações guiadas em áudio. São mais de 100 áudios organizados por temas como estresse, foco, relaxamento, felicidade, para dormir, respiratórios e sons para meditar. Assim você pode escolher a meditação que mais faz sentido para o momento do seu dia e da sua vida.

Matriculando-se no Prána você ganha ainda mais! O Prána faz parte do Autoridade Fitness, um aplicativo desenvolvido para levar mais saúde e bem-estar para a sua vida. Por isso, ao matricular-se no Prána você tem acesso a todos os conteúdos que estão lá dentro.

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Última Atualização: 25/09/2018

Lais Malta | MKTDigital

Laís Malta

Me chamo Laís sou formada em Jornalismo e criei o site MKTDigital para levar à todos vocês dicas e análises de cursos online e produtos, que vão ajudar a melhorar sua saúde, sua carreira, seus relacionamentos e sua autoestima.

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